飲酒後は寝れない?アルコールで睡眠が浅くなる理由

飲酒後に寝れない状況に陥ったことはお酒好きなら誰でもあるのではないでしょうか。アルコールにより睡眠が浅くなるという話はよく聞きますよね。ですが、その正確に理由を把握している方は非常に少ないです。 ここではそんな素朴な疑問 … 続きを読む 飲酒後は寝れない?アルコールで睡眠が浅くなる理由