お酒を飲むと睡眠が浅くなるのはなぜ?素朴な疑問をすっきり解消

お酒を飲むと眠りが浅くなるとよく聞きますよね。あなたも飲み過ぎた翌朝に「なんだか寝た気がしない…」と感じたことはあるでしょう。ですが、正確にその原因を把握している方は非常に少ないです。 ここではそんな素朴な疑問をすっきり … 続きを読む お酒を飲むと睡眠が浅くなるのはなぜ?素朴な疑問をすっきり解消